Yoga is een ervaringswetenschap. Yoga kent vele vormen en smaken. Uiteindelijk net zo veel als er mensen zijn. In die veelheid is Eenzijn te herkennen.

Door middel van de verschillende lichaamshoudingen, ademoefeningen en mindfullness breng je je lichaam en je geest tot rust. De natuurlijke balans zal zich herstellen tot een ontspannen lichaam en een open geest.

Yoga doe je voor je zelf en naar eigen mogelijkheden. Elke oefening is aan te passen of te vervangen. Iedereen kan dus yoga beoefenen man, vrouw, jong of oud.

Yogales in Juli 2020

Yoga les in de Hooiberg en via Zoom  

Kun je niet meedoen met de live lessen dan kun je de Yogales volgen op een moment wat jou uitkomt door de opname terug te kijken.

 

 

Aanmelden